心と身体研究所 ｜ ココラボ
読んでもらうだけでなく、自分で読めるようになりたい方へ。
血液検査の数字から、
身体の中の「なぜ？」を推理する。
自分と家族の身体を考えるための
オンライン精密栄養学講座
WHEN YOU ARE READY
必要になったときが、
学び始めるタイミング。
健康について学んでいると、一般的な知識だけでなく、「自分の身体ではどうなのだろう」と知りたくなることがあります。
血液検査を「異常なし」で閉じるのではなく、数値の背景にある栄養や代謝の仕組みまで、自分で考えてみたい。
この講座は、そう感じたときに、自分のペースで学ぶためのオンライン講座です。
SAMPLE LESSON
実際の講義を、少しだけ。
Chapter 1の最初の動画を、そのまま公開しています。約11分です。
話の進め方や難易度が自分に合うか、判断材料としてご覧ください。
WHAT YOU WILL LEARN
数値を覚えるのではなく、
つながりをたどる。
- 身体を動かす材料とエネルギーコレステロール・中性脂肪・LDL・HDL／LDH・Mg／AST・ALT
- 個体差と、身体を守る仕組みDNAと栄養・MCV／アレルギーと好塩基球／解毒とγ-GTP
- 意欲・集中・幸福感・睡眠鉄・BH4／コルチゾール・ビタミンC／CRP・TIBC・UIBCなど
A WAY OF THINKING
目指すのは、診断ではなく
「考える力」です。
一つの数値だけで、答えを決めない。
離れて見える数値を、栄養や代謝の仕組みでつないでみる。去年との変化や、日々の身体の反応も一緒に観察する。
血液検査を「異常なし」で閉じるのではなく、身体を知る手がかりとして使う。
自分や家族の身体について、自分なりの判断材料を持てるようになることを目指します。
本講座は、病気の診断や治療、服薬の開始・中止・変更を目的としたものではありません。強い症状や明らかな異常値がある場合は、医療機関へご相談ください。
CURRICULUM
全9章の内容
- Chapter 1血液検査を読むにあたって、身体の基本コレステロール、中性脂肪、LDL、HDL
- Chapter 2倦怠感や疲れの原因はなんだ？LDH、Mg
- Chapter 3糖質制限がうまくいかない理由はこれだ！AST、ALT
- Chapter 4DNAと栄養の関係を知ろうMCV
- Chapter 5アレルギー体質を血液検査から読み取ろう好塩基球
- Chapter 6デトックスの仕組みを知ろうγ-GTP
- Chapter 7脳を動かす意欲のエンジンを知ろう鉄、BH4
- Chapter 8脳と身体を集中モードにする仕組みを知ろうコルチゾール、ビタミンC
- Chapter 9幸福を感じる仕組みや睡眠の流れを知ろう鉄、コルチゾール、CRP、TIBC、UIBCなど
FAQ
よくあるご質問
医療の知識がなくても受講できますか？
はい。化学や代謝の話も出てきますが、できるだけ噛み砕いて解説しています。分からないところは、何度でも戻ってご覧いただけます。
栄養学の基礎講座を先に受ける必要はありますか？
必須ではありません。精密栄養学講座でも必要な内容を説明します。ビタミン・ミネラル・タンパク質などの基本から先に整理したい場合は、基礎講座から始めると理解しやすくなります。
視聴期限はありますか？
ありません。受講後は、ご自身のペースで繰り返し視聴できます。
自分や家族の血液検査にも活用できますか？
代表的な検査項目を、栄養や代謝の仕組みとつなげて考える視点を学べます。ただし、血液検査だけで病気や不調の原因を断定することはできません。
この講座を受ければ診断ができますか？
いいえ。本講座は診断や治療を行うための資格講座ではありません。自分や家族の身体を観察し、必要に応じて医療者へ相談するための判断材料を増やす講座です。
キャンセルや返金はできますか？
デジタルコンテンツという商品の性質上、決済完了後のお客様都合によるキャンセル・返金は承っていません。重複決済などがあった場合はお問い合わせください。
PRECISION NUTRITION COURSE
身体の「なぜ？」を、
自分でたどる。
精密栄養学講座
通常価格
49,800円
精密栄養学講座を受講する視聴期限はありません。ご自身のペースで学べます。
本講座は医療行為ではなく、診断・治療を目的とするものではありません。デジタルコンテンツの性質上、決済完了後のお客様都合によるキャンセル・返金は承っていません。