今僕がこんなにテニスをいろんな人とできているのは
僕が通っているテニススクールのおかげで
ここでできた仲間の繋がりで
いろんな人からテニスを誘われるようになりました。
もうかれこれ8年ほど通っているのですが
3年前からコーチが変わって
なんと今は21歳の大学生。
大会とかにも出場している
めちゃめちゃ上手なコーチです。
今の子だなぁって感じで
生徒に変な気を使うわけでもなく
ゲームになったら容赦無く決めてくるし
言いたい事言ってくるし
嫌だと思ったことはやらないし
この会社マジ、ブラックっすよ
とか僕らに普通にしゃべってきます笑
忘年会では毎年恒例
コーチ目線のクラスで上手い人ランキング
っていうのをやっていて
忖度なしに
ボロクソに言われる人も多いです笑
僕は上位に位置しているようで
褒めてもらえる事が多いんですけどね笑
フェデラーになれるか？
そんなコーチに
フェデラーのようなバックハンドを打つにはどうしたらいい？
と、聞いたことがあります。
僕は自分のフォームとの違いとか
打ち方のアドバイスを想像して聞いたんですが
即答で『無理！』
と、返ってきました笑
さすが学生コーチ！
と思いつつ
コーチは続けて
『まず筋トレしないと無理っす』
って言ったんですね。
こういう系の質問は多いらしく
どんなに筋トレしててムキムキの人でも
付けたい筋肉が違っている場合も多く
まずは、ちゃんとした筋トレしないとダメで
そもそも必要な筋肉をつけてないから
フェデラーみたいには打てないんだ！
って言ってました。
ま！
このコーチが言うんだからそうなんだと思います。
ってことで
早々にフェデラーは諦め
ワウリンカを目指すことにしました。
（いや、一緒だろ！）
知らないからやってしまう
このアドバイスをすんなり受け入れた理由は
健康のアドバイスをする時に僕も同じ事を言っているからなんです。
僕は砂糖極悪説を唱えているので
痩せたい！
向精神薬を減らしたい！
今の生活を変えたい！
そのために
ロカボ（低糖質）ダイエットをしたい！
って相談してくる人が多いのですが
コーチみたいに
『無理！』
とは言わないまでも
砂糖まみれで甘いもの中毒な人が
いきなり低糖質ダイエットなんて難しく
途中で挫折するのは目に見えています。
言うなれば
富士山をイキナリ登ってみよう！
って思い立ち
スニーカーで出かけるようなもの。
よく知っている人からすると
いや、舐めすぎだろwww
って思うんですが
知らないからこそ、やってしまうんですよね。
低糖質ダイエットとか
食べるものを変えるだけなんだから
なんだかやろうと思ったらできそうな気がするじゃないですか。
それが落とし穴なんですよね。
何事も一歩ずつ
誰でもわかるように
富士山に登ろうと思ったら
霧ヶ峰や筑波山からチャレンジしてみたり
それも無理なら
日和山とか天保山から始めなければいけない場合もあります。
相手を少しずつ知っていき
体力など、自分の事を知っていくのも大切。
砂糖はダメ！
と言ってる僕ですが
ブドウ糖果糖液糖をやめるために
砂糖を代わり食べるのは全然アリなんです。
大切なのは
着実に前に進んでいる事。
結果があるのとないのとでは
ヤル気も達成感も違うので
どんな事でもいいので
ゴールに向かってるんだ！
と、実感できるように
小さい一歩を心がけてやっていくと
ダイエットも低糖質もテニスも
上手くいくと思うのでやっていきましょう！
って事で僕は
ワウリンカの動画を見まくろうと思います！
（達成する気ないだろw）
今回はこの辺で
では、また
【心と身体研究所よりお知らせ】
栄養と身体の基礎を今のうちに知っておきませんか？
健康って何が正しいのかわからない！
そんな初心者さんでも安心！
栄養学講座始めました。
無料なので、ぜひ知識を付けてみてください。
【心と身体研究所のミッション】
ちょっとした不調なら自分自信で治せる
健康を医者に丸投げしない！
そんな人たちを増やし、お手伝いします。
