メルマガアーカイブ デバイスで身体を測りましょう！
嫁からLINEの栄養学は見にくい！ と、指摘を受けたので メールで送れるように手配しています。 メールだと、画像を差し込めたりするので だいぶ見やすくなって 嫁からは 『教科書みたい！』 なんて言われました笑 そうなんですよね。 僕がやりた...
メルマガアーカイブ メルマガアーカイブ 知られざるチーズの世界
イベントの告知の時には言ってなかったのですが 最後の方にチーズを出したら これが思いの外好評で やっぱりみんな 食べ比べって好きなんだなぁ と思いました。 今度からイベントの時には 比べる何かを用意しておこうと思います笑 燻製が今の所 第一...
メルマガアーカイブ 汗かいてますか？
(new) ココラボイベントありがとうございました。 コアなメンバーが集まるイベントは 話が盛り上がって時間を忘れてしまいますね笑 それにしても暑い。 最寄りの駅からは歩いてすぐの立地なので 歩く距離はそんなにないのですが 開始が14時だっ...
メルマガアーカイブ 地球温暖化で僕らにできる事
(new) 暑いですね！ もうすっかり夏ですが 体調崩していませんか？ 僕は暑いのは得意な方で 汗をかくのが嫌いじゃないのもあって まだ午前中はクーラーなしでも大丈夫です笑 最近は音に興味があって 仕事中は、森林浴のBGMをかけてるのですが...
メルマガアーカイブ 目先の事にとらわれて狩るべき相手を見誤らない
(new) 前にご紹介した栄養学LINEが あんまり評判が良くないので書き直しました汗 今度のやつは 僕が言いたい事を言っているだけではなく ちゃんと、周りの人にも見てもらって作ったので 上手く作れていると思います。 やっぱり ビジネスも健...
メルマガアーカイブ 自分をゴキゲンにしよう！
嫁がこの前 『今日はすっぴんで会社行ってテンション上がらないから残業せずに帰ってきた』 なんて言っていて 女性ってこういう事 結構あるよなぁ なんて思ったよっぴーです。 ペディキュアが上手く出来たとか 髪の毛を切ったとか マツエクしたとか ...
メルマガアーカイブ ７月のイベント決定しました。
次回のイベントの内容が決まりました！ 毎回『イベント』というのもなんだかなぁ、、、 と、思って イベントの名前を決めようと 色々考えてたんですが 何かいいネーミングありますか？ こういう名付けって僕苦手なんですよね汗 真っ先に思いついたのが...
タンパク質 若く見える人の共通点とは？
今はオートファジー活性化のため 18時間の断食を2日に1回行っています。 周りに話すと 修行僧みたいな生活ですね。 なんて言われるのですが 別に好きなものを食べているし 美味しい料理も食べているので 修行している感覚はありません笑 ただ。。...
メルマガアーカイブ 血糖値の仕組み
最近は血糖値の話ばかりが続いていますが 健康の話しをするときに一番重要なのが血糖値なので もう一度 血糖が身体にどんな影響を与えているのか おさらいしておきましょう。 血糖値を理解するためには インスリンというホルモンを知っておく必要があり...
メルマガアーカイブ 健康には、お金はかかりません
血糖値スパイクを起こすたびに 1000円をローン返済に充てるというルールなのですが 外食や、Uberをするとやはり一気に上がり罰金がかさんでいます。 外食で血糖値を維持するの 本当に大変です！ しかも 一回スパイクを起こすと その後も血糖値...