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#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。
身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。
#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って
試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。
今回は
#便秘 に関係する栄養素のお話。
便秘が辛い時
薬に頼りたくないけど仕方なく飲んでいる
そんな場合もあるかと思います。
薬に頼らずに栄養で治したい！
というあなたには、役に立つと思いますよ。
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あなたの健康知識の向上に役立ててください。
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