糖化

それでは炎症の火種を 一つずつ見て行きましょう。 今日は「血糖」です。 ただ、先に言っておくと 血糖の話って、興味がない人、けっこう多いんですよね。 僕が口うるさく 「血糖値が安定する食生活にしていきましょう！」 と言っても 「糖尿病じゃな...