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病気のあれこれ
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病気のあれこれ 腸内細菌は敵か味方か？
『腸内細菌を育てよう！』ってよく聞きますが そもそも腸内細菌って、本当に味方なんでしょうか？ 最近の研究で分かったんですが 彼らが『とんでもないこと』をしている可能性があるらしいですよ！ 今日は腸内細菌の意外な行動についてお話していきます。...
病気のあれこれ 正しい姿勢とは？
前回、姿勢についての記事を書いたところ、読者さんからこんな声をいただきました 「正しい姿勢についてちゃんと知りたい！」 なので、今日は「正しい姿勢ってそもそもどんなもの？」についてお話ししていこうと思います！ 前回の記事はこちら 壁ドンでわ...
病気のあれこれ 血糖値が上がらない組み合わせ
健康診断、ちゃんと受けていますか？ 健康診断と聞くと 『会社員なら毎年やるものだよね？』 と、思うかもしれません。 でも、個人事業主や主婦の方 あるいは「病院が苦手だから」と ついつい後回しにしている人も実は多かったりするんです。 実は僕も...
病気のあれこれ 姿勢が与える意外な影響
「姿勢が悪い！」 子どもの頃に親や先生から こう注意された経験がある場合も多いんじゃないでしょうか？ 大人になった今でも、肩こりや首のこりに悩みつつ 姿勢の悪さを自覚している人もいるかもしれません。 肩こりくらいだし、まぁいいか。。。 なん...
アレルギー 花粉症がもうやってきてるみたいですよ
あけましておめでとうございます！・・・なんて言っている間に すでに花粉症の季節が顔を覗かせてきました。 今年は年末年始が暖かかったせいか もう鼻水や目のかゆみと戦っている人がいるみたいです。 先日薬局に行ったら、アレルギーの点鼻薬がスッカラ...
病気のあれこれ ボケてないのにサムいと言われる
もう年の瀬も年の瀬 明後日には2025年がやってきます。 そうそう 歳末セールなんてよく言われますが 年末セールと何が違うんだよ！ って気になって調べたんですが 昔は1月1日にみんな一斉に年を取る数え年が採用されていたため 歳の終わり、歳末...
病気のあれこれ 鼻と免疫の関係
インフルエンザが流行っている様子。 知り合いの薬局でも インフルの患者さんが多く インフルの薬が今足りなくなっているみたいです。 まぁ、インフルの薬なんてなくてもインフルエンザは治るので 別に問題ないんですが世の中的にはやっぱり問題みたい。...
病気のあれこれ 心のケアとは？
ビジネスの世界では 結果にフォーカスしろ！ 結果が全てだ！ なんて言われ 僕も若い頃は やれる事は結構なんでもやって これ以上できない！っていうくらいやってるのに 数字に全然反映されず途方にくれた時があります。 今思い返すと 結構精神的にヤ...
過剰症 鍛えた先にあるもの
筋トレ好きですか？ 僕のテニス仲間にも 筋トレ大好きでムキムキな人が何人かいるのですが 女性は二の腕や胸筋、腹筋など 男性の筋肉が好きな人多いイメージがあります。 ちなみに、足の筋肉が好き！ っていう女性にはまだ出会ったことがありません。 ...