心の病気 子どもの癇癪がひどい原因｜わがままではなく”身体のサイン”かもしれない
ちょっとしたことで爆発する。 思い通りにならないと泣き止まない。 気持ちの切り替えが、とにかく難しい。 「この子、なんでこんなに癇癪が強いんだろう…」 そう悩んでいるお母さん 多いんじゃないかと思います。 しかも周りからは 「甘やかしすぎじ...
病気の原因
心の病気 
代替療法 花粉症とフルーツの意外な関係
この前テニスを一緒にやった人が バナナを差し入れで持ってきてくれていたんですが メンバーの1人が 「私、花粉症がひどくなるとバナナ食べれないんです」 って言ってたんですよね。 花粉症とバナナに関係あるの！？ なんてビックリするかもしれません...
アレルギー 花粉症の根本原因ってなんなの？？
最近では花粉症じゃない人を探すのが大変になってきましたが あなたは大丈夫ですか？ 昔は、この時期だけ沖縄に逃げる という人がいましたが 今は沖縄でも花粉症って出るらしいですよ。 さて ここまでメジャーな病気となった花粉症ですが そもそもなん...
ヒスタミン 子供の病気に悩むなら ― 実は“親のケア”も同じくらい大事
最近、お子さんに関する健康相談も増えてきました。 僕が漢方を中心にしていた頃は アトピーの患者さんも多く お子さんも数人いたのですが その頃は「いかに不味い漢方を飲ませるか？」が一番の課題（笑） 今なら遺伝子や腸、神経伝達物質の話まで踏み込...
アレルギー プロテインでニキビが増えた！？
炭水化物を減らしてタンパク質を増やしましょう！ これはもう、かれこれ15年ほど前から言ってきた言葉です。 当時はまだ糖質制限も今ほど浸透しておらず 「朝食をパンからプロテインに変えるだけでも違うよ」 と伝えていた時期もありました。 実際、僕...
アレルギー ナッツでアレルギーが増えている？健康食の意外な落とし穴
糖質制限やケトンダイエットを始めると 間食として食べる機会が増えてくるのがナッツ類です。 ナッツは良質な脂質を多く含み、タンパク質も豊富。 糖質を控えるときの強い味方ですよね。 でも実は この“健康的なナッツ”によって不調を起こしている人も...
ヒスタミン 頭痛の裏に隠れた意外な原因とは？
僕の相談で最近多くなってきているのが頭痛。 頭痛って突然襲ってくるものだし 原因も分からないことがほとんどだと思います。 雨の日の前日など、低気圧に反応して頭痛が出てくる人も多いですよね。 でも実は、頭痛の裏には意外な原因が隠れていることも...
ヒスタミン 銅不足でヒスタミンが分解できない？
最近、ドーパミンやノルアドレナリンの話をしながら 「銅不足が関係しているかもしれません」と何度かお伝えしてきました。 今回のテーマは、もう一歩踏み込んで 「ヒスタミン代謝」と「銅」の関係についてお話ししていこうと思います。 嫌われ者のヒスタ...
ヒスタミン 栄養が使われる順番と優先順位
前回までのお話で 「銅が足りないと、ドーパミン→ノルアドレナリンへの変換がうまくいかず、集中力や感情のコントロールに影響が出る」 ということをお伝えしました。 そして実際に 銅不足が改善されることで落ち着きや集中が戻るケースもあります。 で...
過剰症 エクエルは女性の味方！？
健康に良さそうな顔をしているのに 実は逆効果だった―― そういうもの、実はたくさんあります。 サプリメントもその例外ではなく 最近、特に気になっているのが「エクエル」。 これは「エクオール」という 大豆イソフラボンが腸内細菌によって変化した...