環境要因 マイクロプラスチックを減らすために｜今日からできる現実的な対策
前回、マイクロプラスチックが ホルモンや妊娠、子どもの発達に影響を与える可能性についてお話ししました。 ▼前の記事▼ そもそもマイクロプラスチックが身体にどんな影響を与えるのか、詳しくはこちら。 【マイクロプラスチックが身体に与える影響】 ...
病気の原因
環境要因 
環境要因 マイクロプラスチックが身体に与える影響｜日本ではあまり語られない話
ゴミを見れば その家の年収がわかるなんて どこかの記事で見たことがありますが 僕からするとゴミを見れば その家の健康具合がわかります。 僕は何か液体のものを買う時。 基本的にはガラスビンに入っているものを買い いつも使っている水筒もガラス製...
アレルギー 妊娠・出産で体質が変わるのには、ちゃんと理由がある
前回、「昔は平気だったのに最近敏感になった」 という体質の変化についてお話ししました。 今回はその続きで 多くの女性が経験する妊娠・出産をきっかけにした体質の変化 について考えていきます。 「妊娠してからアレルギーが出るようになった」 「産...
遺伝子 体質が変わる理由｜昔は平気だったのに、最近は敏感になったなんて事ありませんか？
僕も最近気づいたんですが 昔は夜に紅茶を飲んでも夜はグッスリだったんですが 最近は夕方以降にカフェインを摂取してしまうと 寝つきが悪く、途中覚醒も多くなってしまいました。 他にも メロンとスイカは昔からアレルギーだったんですが 最近ではキウ...
カビ毒 解毒がうまくいかない理由は遺伝子にあるかもしれない｜GST・SOD2・MTHFRの話
前回、カビ毒を解毒するために必要な栄養素の話をしました。 「ちゃんとやっているのになぜか改善しない」という場合 実は解毒能力そのものに個人差があることが関係しているかもしれません。 そしてその個人差を決める大きな要因の一つが、遺伝子です。 ...
カビ毒 梅雨のだるさ・頭痛を繰り返さないために｜腸内カビと解毒栄養素の話
前回、梅雨の時期に頭痛やだるさが増える原因として 腸内カビとマイコトキシン（カビ毒）の話をしました。 「じゃあ実際にどうすればいいの？」 今日はそんな解決編です。 まずは、カビを増やさない環境を作る カビ毒への対策で一番大切なのは 解毒する...
ヒスタミン 梅雨になると頭痛が増える理由｜カビ毒と身体の中で起きていること
梅雨の時期になると、頭痛の相談が一気に増えます。 「天気が悪くなると頭が痛くなる」 「なんとなく頭が重い」 「だるくて身体が動かない」 こういった症状 あなたも経験したことがあるんじゃないでしょうか。 医療の現場に20年近く携わっていると ...
ヒスタミン 春のだるさ・メンタル不調はヒスタミンが原因かもしれない｜遺伝子から見る体質の話
遺伝子っていろんなところに関わっていて だからこそ、人によって健康法が違うわけですが メンタルの不調だってもちろん例外ではありません。 今回は、メンタルの不調に関係ある意外な物質『ヒスタミン』について 少し踏み込んで遺伝子との関連からお話し...
心の病気 「この時期は毎年だるい」のは気のせいじゃない｜あなたのだるさにはタイプがある
僕がお手伝いに行っている薬局さんでも 事務さんがメンタルの不調で休む事が多くなっているようです。 この事務さんは 僕と同い年くらいなんですが もう20年以上 この薬局さんで働いているらしく 僕もこの薬局さんとの付き合いは10年を超えているの...
ヒスタミン 子どもの癇癪が改善するかも｜身体の余力を取り戻す5つのポイント
前回は 癇癪が強い子の身体で起きていること 具体的には 血糖値の変動やヒスタミンの関係 感覚過敏についてお話ししました。 まだ読んでないよ！ と言う場合は、こちらから読んでみてね！ ただ、原因が分かっても 対処法がわからなければ意味がありま...