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#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。
身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。
#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って
試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。
今回は
#長生き の秘訣！
というお話。
うちのおばあちゃんが昨日92歳の誕生日を迎え
そのおばあちゃんを参考に
健康で長生きする秘訣を紐解いてみました！
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