心と身体研究所

【#021】ビタミン剤は体質改善するの?

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回は #ビタミン剤 は体...

【#020】実は鉄って身体に悪さをしています!

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回は #鉄 は飲めば飲む...

【#019】鉄の補給にはこれを使え!

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回は #鉄 を補う時には...

【#018】キケン!鉄のサプリメントは飲むな!

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは #鉄サプリ...

【#017】もしかしてあなたも?隠れ鉄不足にご用心!

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは 隠れ #鉄...

【#016】アレルギーと油の関係

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは #アレルギ...

【#015】3月に気をつける病気

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは 3月に気を...

【#014】睡眠の質を高める栄養

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは #睡眠 の...

【#013】睡眠の質を高める習慣

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【#012】花粉症の時期に食べてはいけない食材

#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。 身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。 #栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って 試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。 今回のテーマは #花粉症 ...
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