AI時代の健康管理術

コラム

最近は
遺伝子や血液検査、栄養の話ばかりしているので
「最先端の西洋医学が専門なんですね」と言われることが増えました。

でも、全然そんなことありません(笑)

確かに、遺伝子タイプや代謝経路、酵素の働きから
身体の“弱点”を突き止めていくのは面白いし
僕自身もようやく少しずつ理解できるようになってきました。

けれど、これを専門にしている先生方と比べたら、まだまだです。

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先日も勉強会仲間と症例検討をしていたのですが
同じ患者さんを見ていても
「結論は同じでも、たどり着くまでの過程が違う」

実はこの“過程”にこそ、たくさんの学びがあるんですよね。

血液検査や栄養状態を見れば
「どこが悪いのか」はある程度見えてきます。

でも、本当に大事なのは
どうやって治していくか?
という順番なんです。

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僕はラジオやこのブログでずっと
「身体を良くしていくには順番が大事」
と言い続けています。

いくら正しい原因がわかっても
アプローチの順番を間違えれば、まったく治っていかない。

これが身体の面白くて、やっかいなところなんです。

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そもそも、“遺伝子・栄養”の分野もまだ発展途中。

DNAはすべて解析されましたが
それが何を意味するかまでは、まだ解明されていません。

だからこそ、常にアップデートが必要な世界。

僕のような「新しいもの好き」にはぴったりの分野です(笑)。

でも、僕の原点はやっぱり──東洋医学です。

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薬剤師として働き始めたころから
「少ないなら足せばいい」「多いなら減らせばいい」という
表面的な考え方にずっと違和感がありました。

だって
「なんで足りなくなったの?」「なんで多いの?」
という“原因”があるはずなんですよね。

だから僕は、西洋医学の限界を感じて
漢方や鍼灸の世界に惹かれました。

中国の医師に教えてもらったり
実際に中国まで行って勉強もしました。

でも、実際には東洋医学の世界も同じで
「気が足りないから補う」「滞ってるから巡らせる」といった
対症的なアプローチをしている人が多かったんです。

特に、日本の漢方はそれが顕著です。

だから、西洋・東洋どちらがいい!とは言えない。

大切なのは
どんな医療であれ、「なぜ?」を考えているかどうか。

この“なぜ”が、一番大変なんですよね。

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僕がビジネスを始めた頃も同じで
師匠に「なぜを繰り返しなさい」と何度も言われました。

僕は今、みんなに「自分の体調を、自分の力で治せるようになってほしい」
と思っています。

だから、“なぜ”を考えるクセをつけてほしい。

でも、多くの人がこう言うんです。

「なんで?って言われても、どう考えたらいいか分からない」
「そもそも基礎知識がないと“なぜ”なんて出てこない」

確かにその通り。

だから僕は、“身体の仕組みをわかりやすく伝える”教材を
ずっと作り続けてきました。

基礎がわかれば、自然と「なぜ?」が見えてくるからです。

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でも最近は、さらに頼もしい存在が現れました。
そう──AIです。

勉強したくない、時間がない
それでも「なぜ?」を知りたい人にとって、AIは最強の味方です。

「頭痛の原因は?」と聞けば
いくつもの可能性を挙げてくれ
「どんな時に起こりますか?」なんて質問まで返してくれる。

本当にすごい時代になりました。

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僕のもとには
うつ病や不眠、不安、ADHD
アトピーや喘息、潰瘍性大腸炎など
医者に相談しても治らなかった方が多く来られます。

こうしたケースでも、AIはヒントを出せることが増えています。

だから僕は、こう思うんです。

「体調に悩んでいる人こそ、まずAIを使ってみてほしい」

なんたって、タダですからね(笑)。

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まずは体調が悪くなった時、AIに相談してみてください。

症状や血液検査のデータを入力すれば
きっとあなたのことを誰よりも理解してくれる“パートナー”になってくれます。

知らない言葉が出てきたら、またAIに聞けばいい。

そうしていくうちに、自然と知識も増えていきます。

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つまり、AI時代の健康管理は
「自分のことを理解してくれるAIを味方につけること」から始まります。

そのためにも、日頃からAIに自分のことを話しておきましょう。

そしてもし、いろいろ試してもうまくいかない時は
AIじゃなくて僕に聞いてください。

あなたの身体が治らない“順番のズレ”
一緒に見つけていきましょう。

ってことで、今回はこの辺で
では、また。

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