病気のあれこれ 正しい姿勢とは？
前回、姿勢についての記事を書いたところ、読者さんからこんな声をいただきました 「正しい姿勢についてちゃんと知りたい！」 なので、今日は「正しい姿勢ってそもそもどんなもの？」についてお話ししていこうと思います！ 前回の記事はこちら 壁ドンでわ...
病気のあれこれ 
病気のあれこれ 血糖値が上がらない組み合わせ
健康診断、ちゃんと受けていますか？ 健康診断と聞くと 『会社員なら毎年やるものだよね？』 と、思うかもしれません。 でも、個人事業主や主婦の方 あるいは「病院が苦手だから」と ついつい後回しにしている人も実は多かったりするんです。 実は僕も...
病気のあれこれ 姿勢が与える意外な影響
「姿勢が悪い！」 子どもの頃に親や先生から こう注意された経験がある場合も多いんじゃないでしょうか？ 大人になった今でも、肩こりや首のこりに悩みつつ 姿勢の悪さを自覚している人もいるかもしれません。 肩こりくらいだし、まぁいいか。。。 なん...
コラム 病気はどれくらいで治る？
「どれくらいで治りますか？」 東洋医学の現場では 患者さんからこんな質問が飛んでくるのが日常茶飯事です。 特に漢方薬局や鍼灸院では 「高いお金払ってるんだから、すぐ治してもらわないと困る！」 という期待（プレッシャー？）を込めて聞かれること...
コラム 保護中: タミフルはなんの薬なのか？
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アレルギー 花粉症がもうやってきてるみたいですよ
あけましておめでとうございます！・・・なんて言っている間に すでに花粉症の季節が顔を覗かせてきました。 今年は年末年始が暖かかったせいか もう鼻水や目のかゆみと戦っている人がいるみたいです。 先日薬局に行ったら、アレルギーの点鼻薬がスッカラ...
コラム 厄年の過ごし方
いつも炭水化物を極力減らしているにも関わらず お正月の食べ物って炭水化物だらけすぎて 尿中ケトン値を測ったら すっかり糖代謝の身体になっていたよっぴーです。 お正月明けましたがいかがお過ごしでしょうか？ まぁ、冬は糖質を入れて体脂肪率を15...
病気のあれこれ ボケてないのにサムいと言われる
もう年の瀬も年の瀬 明後日には2025年がやってきます。 そうそう 歳末セールなんてよく言われますが 年末セールと何が違うんだよ！ って気になって調べたんですが 昔は1月1日にみんな一斉に年を取る数え年が採用されていたため 歳の終わり、歳末...
その他 保護中: 大麻情報最前線！
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コラム 年末在庫整理
今の家に引っ越してきたのがちょうど1年前。 年末と被るので1年の感謝をしながら 普段掃除しないようなところまで掃除をしています。 大掃除といえば昔 私、毎日綺麗にしてるから大掃除なんてしないのよ なんていう家政婦でも雇ってるんですか？ って...