メルマガアーカイブ

前回は東洋医学の観点から湿気についてお話ししましたが 西洋医学的に言っても湿気の季節は体調悪化が起きやすい季節です。 湿気といえばカビの季節ですが 身体の中にもカビは生息しており 湿気の多くなるこの時期 身体の中で数が増えることにより体調不...

すっかり梅雨の時期になりましたね！ 5月は五月病と呼ばれるようにメンタル系の病気が増えますが 6月も体調不良を訴える人が少なくありません。 同じ不調でも 5月と6月では、原因が違う事も多く 6月は湿気が原因でいろんな病気や不調を抱える人が多...

この前参加したセミナーは ケトジェニックな身体を目指す事が重要という事だったので ここで、もう一度 ケトジェニックの重要性をおさらいしておこう！ ケトジェニックとは 体のエネルギー生成回路を ブドウ糖からケトンに変更しようとするもので パレ...

普段ほとんどInstagramやTwitterは投稿専門で 『誰かの投稿を見る』なんて事はない僕。 今回もいつも通り投稿をしようとしたら 偶然目に入った 『予防医学セミナー』 の、広告。 なんと、無料らしく しかも 高城剛さんのメルマガでも...

中国茶にハマって 月に1回お茶屋さんに通っているので 家にお茶の在庫がめっちゃ増えてきました笑 それでなくとも 今まで紅茶の在庫が多く そこらへんの「こだわりカフェ」よりも紅茶の品揃えは多いのですが そこに突如加わった中国茶達。 置き場所を...

先週の日曜日は母の日でしたね！ 何かプレゼントは渡しましたか？ 僕は記念日は大切にしている方で 毎年欠かさず何かプレゼントしているのですが 何をプレゼントするのかって毎回悩みます笑 今年は今僕がハマっている 中国茶をプレゼントしました。 母...

5月に入り 今月は、どんな目標を立てていこうかなぁ なんて思っていたんですが 4月は、春と言う事もあって お酢を料理に入れる と言う事をしていたのですが 今月は酵素にフォーカスを当てようかと思っています。 酵素と言うと 消化を助けてくれる物...

世の中はゴールデンウィークということで 人の移動が激しくなっていますが 休日楽しんでいますか？ 僕は基本 休日・祝日に動くことはなく どこかへいくなら基本平日なので ゴールデンウィークは 家で仕事の日々を送っています！ 前々からお伝えしてい...

LINEの配信数宣言のせいで続きが遅くなりましたが 無事、東京に戻ってきました。 あれから高城さんがオススメしていた 支笏湖にある丸駒温泉に行ってきたんですが この丸駒温泉。 なんと！ 支笏湖に流れているんです！ その途中を人が入れるように...

函館を後にし 今日は洞爺湖にいます。 流氷は北海道でしか見られませんが その理由は 氷になるためには真水でなければいけないからです。 オホーツク海には 川から大量の真水が流れ込む影響で 海でも氷ができ その氷は海に浮いているので流れていきま...