ビタミンD 2％に入っている自信はありますか？
嫁が歯が痛いと顔を腫らしているのを見ながら こういう時、栄養療法や東洋医学って力になれないなぁと 歯医者さんの凄さを身に滲みているよっぴーです。 嫁の場合は虫歯ではなくて 歯軋りによる歯根骨折なんですが ちょうど去年の今頃折れて同じように顔...
ビタミン
ビタミンD 
ナイアシン 症状が出る前にすべき花粉症対策３選！
そろそろお鼻がムズムズ、目が痒くそんな症状が出てくる時期になりました。花粉症が出てくる前に、予防をしておきましょう！ 症状が出てくる前に対策を アレルギー疾患で気をつける事は『症状が出る前に対策をしておく』というのがとても重要になってきます...
コラム 人は冬眠しないのか？
12月に入り、朝起きるのが辛くなってきた今日この頃。。。僕は体脂肪が一桁しかないので、寒さにはめっぽう弱い。朝布団から出たくない。。。そんな状態で迎えた朝ふっと人間は冬眠しなくてもいいのか？なんて事を考える事もあった。今日は冬眠というキーワ...
タンパク質 美肌のために必要な栄養素3選
綺麗な肌を維持するために高い化粧水や乳液、美容液をつけたりして対策をしているとは思いますが肌は毎日生まれ変わっているので外から成分を入れてたところで対症療法にしかなりません。綺麗な肌を保つためには、まずはちゃんと栄養を食べ、肌をしっかり作る...
その他 アトピー持ちが補うべき栄養素３選
漢方薬局に勤めていた頃アトピーの患者さんもたくさん診ました。けど、今になって思えば漢方薬よりも、栄養を補った方が治りが早いと思います！という事で今回はアトピー持ちの人は絶対摂って欲しい栄養素３選いってみましょう！ 最重要栄養素【ビタミンC】...