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#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。
身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。
#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って
試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。
今回は
#１日１食 しか食べないけど大丈夫？
というお話。
食べ方っていろんな健康法があって
どれがいいのかわからないですよね。
今回はそんな食べ方についてお話していきます。
ブログでは僕の個別相談の概要が載っています。
あなたの健康知識の向上に役立ててください。
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