心の病気 低血糖・副腎疲労のさらに一歩奥まで考えてみる
これまでの記事で ・隠れ低血糖 ・低血糖を副腎が必死にカバーしている可能性 ・それが続くと副腎疲労につながるかもしれない というお話をしてきました。 ここまで読んでいて 「あ、これ私のことかもしれない…」 そう感じた場合も、きっと少なくない...
心の病気 
炭水化物 低血糖がある人は、まず“頑張らない”ことから
前の記事で 「低血糖を副腎が必死にカバーしている場合がある」 というお話をしましたが Apple Watchやスマートリングなどで身体を測っている場合は ぜひ、心拍数の変動に注目して見てみてくださいね。 さて、もしあなたが当てはまっていて ...
病気のあれこれ 知らないうちに低血糖になっている人、意外と多いです
知らないうちに低血糖になっている人、意外と多いです 「特に何か病気があるわけじゃないけど、なんとなくしんどい」 そんな人の話を聞いていると 実は低血糖が隠れているケースがよくあります。 とくに多いのが ・真面目 ・頑張り屋 ・我慢強い いわ...
代替療法 遅延フードアレルギーが多い人に、共通していること
前回 「遅延フードアレルギー検査でたくさんの食品が引っかかる人がいる」 という話をしました。 そして 「問題は、食べ物そのものじゃないかもしれない」 ともお伝えしました。 今日は、その理由についてお話しします。 なぜ、昔から食べてきたものに...
代替療法 遅延フードアレルギーって知ってますか？
食べ物のアレルギー、思い当たるものはありますか？ もしあなたが 「特定の食べ物を食べると、なんとなく調子が悪い」 そんな経験があるなら、今日の話は少し役に立つかもしれません。 僕自身、スイカやメロンを食べると 口の中が赤くなって痒くなってし...
代替療法 なぜいま、血液検査の「深読み」が必要なのか？
「体がしんどいんです。けど、病院の検査では何も異常がないんです。」 最近、こんな相談をよく受けます。 病院での検査は問題なし。 基準値もすべてクリアしている。 それなのに── 毎日の生活はつらいまま。 もしかしたら、あなた自身も 「異常はな...
代替療法 最近“原因不明の不調”の患者さんが増えています
明けましておめでとうございます。 今年は午年ですね。 （トップの画像はウチの母親が毎年作っている干支作品です。） お正月休みも終わり 今年も健康相談始まりました。 心の病で相談に来られる患者さんが多いのですが 「検査では異常なしと言われたの...
心の病気 薬を飲んでも良くならない心の問題
「薬は飲んでいるのに落ち着かない」 「集中力がないまま」 「不安やイライラが強くなった気がする」 西洋医学でなかなか良くならないから別の方法を探している そんな人が近年増えてきているように思います。 そして別の方法として行き着くのが 漢方薬...
心の病気 鉄を飲んでいるのに、なぜ良くならないのか？
「集中力がないから鉄を出しておきますね」 精神科や小児科で、こう言われた経験はありませんか？ 実際 ・フェリチンが低い ・鉄欠乏がある ・ADHD傾向がある こうした場合に鉄を補うのは、間違った判断ではありません。 鉄はドーパミンやノルアド...
遺伝子 なぜ、子どもの精神科受診がここまで増えているのか？
「うちの子、集中力がなくて…」 「すぐにイライラする」 「夜なかなか寝られない」 「学校に行きたがらない」 こうした相談を受ける機会が、ここ数年で本当に増えました。 実際、発達障害・不安障害・うつ・不登校など 精神科や心療内科にかかるお子様...