遺伝子 子供の病気に悩むなら ― 実は“親のケア”も同じくらい大事
最近、お子さんに関する健康相談も増えてきました。 僕が漢方を中心にしていた頃は アトピーの患者さんも多く お子さんも数人いたのですが その頃は「いかに不味い漢方を飲ませるか？」が一番の課題（笑） 今なら遺伝子や腸、神経伝達物質の話まで踏み込...
コラム
遺伝子 
病気のあれこれ 力を入れるよりも、抜く方がエネルギーが必要という不思議
「力を入れるのは簡単だけど、抜くのは難しい。」 これは施術や健康相談をしてきた中で、僕がずっと感じていることです。 あなたも身に覚えがあるのではないでしょうか。 相談に来られる人の多くも “力が抜けない状態” になっている事が多く ・肩に力...
コラム 1日5食は不健康なのか？ ― 正解のない“食事回数”の話
僕はこれまで いろんな健康法を自分の身体で試してきました。 その中でも いまだにはっきりした答えが出ないテーマがあります。 それが。。。 「1日何食が正解なのか？」 という、超シンプルに見えて実は超むずかしい問題です。 食事回数論争：どれも...
コラム デトックスは“元気”がないとできない
健康相談の際には 必ず血液検査のデータを持ってきてもらっています。 血液は身体の状態をよく反映してくれるのですが それでも人によって本当に千差万別。 同じ数値でも体質や生活歴が違うだけで意味合いが変わってくるので データを見ているだけでとて...
代替療法 アーユルヴェーダを学び始めて気づいたこと
最近、アーユルヴェーダを勉強し始めました。 歴史を遡ると アーユルヴェーダは僕の専門である中医学の源流にあたる医学。 だから最初は 「そんなに難しくないだろう」 と思っていたのですが まったくの別物でした笑 中医学もアーユルヴェーダも 世界...
コラム アルコール消毒に発がん性？本当に危険なの？
最近、ヨーロッパで 「エタノール（アルコール）が発がん性物質に分類されるかもしれない」 というニュースが話題になっています。 コロナ以降 毎日のように手指をアルコールで消毒している人もいるかもしれません。 だからこそ と驚いた方もいるでしょ...
コラム 目は口ほどに物を言う？老化のサインは“瞳”から
最近、「目の研究」がとても盛んです。 というのも 老化が一番最初に現れるのが“目”だから。 目の状態を調べれば その人の老化具合や病気の兆候までわかるといわれています。 実際、ウチの親もそうですが 年齢とともに「老眼が進む」「眼圧が上がる」...
コラム エネルギー経路と体質の不思議な関係
筋トレ、好きですか？ 僕はどちらかというと“アンチ筋トレ派”なんですが 知り合いのパーソナルトレーナーさんは、こう言い切ります。 「ほとんどの病気は筋トレで治る！」 それくらい、筋トレは身体にとって大事なことなんだそうです。 確かに、現代人...
コラム 冬に増える“食いしばり”が心と身体に与える意外な影響
寒くなってきましたね。 曇りの日も多く、太陽が顔を見せる時間も少なくなりました。 夏の間、太陽を避けてきた人たちが この時期になると、次々と風邪やインフルエンザにかかってきます。 僕のブログを読んでくれているあなたは きっと太陽と仲良しだと...
コラム AI時代の健康管理術
最近は 遺伝子や血液検査、栄養の話ばかりしているので 「最先端の西洋医学が専門なんですね」と言われることが増えました。 でも、全然そんなことありません（笑） 確かに、遺伝子タイプや代謝経路、酵素の働きから 身体の“弱点”を突き止めていくのは...