コラム

・睡眠時間はそれなりに取っている ・食事もそこまで乱れていない ・サプリも気をつけている それなのに ・疲れが抜けない ・風邪をひきやすい ・メンタルが落ちやすい ・調子のいい日と悪い日の差が激しい こんな状態が続いていませんか？ 検査では...

前回 「遅延フードアレルギー検査でたくさんの食品が引っかかる人がいる」 という話をしました。 そして 「問題は、食べ物そのものじゃないかもしれない」 ともお伝えしました。 今日は、その理由についてお話しします。 なぜ、昔から食べてきたものに...

食べ物のアレルギー、思い当たるものはありますか？ もしあなたが 「特定の食べ物を食べると、なんとなく調子が悪い」 そんな経験があるなら、今日の話は少し役に立つかもしれません。 僕自身、スイカやメロンを食べると 口の中が赤くなって痒くなってし...

「体がしんどいんです。けど、病院の検査では何も異常がないんです。」 最近、こんな相談をよく受けます。 病院での検査は問題なし。 基準値もすべてクリアしている。 それなのに── 毎日の生活はつらいまま。 もしかしたら、あなた自身も 「異常はな...

「薬は飲んでいるのに落ち着かない」 「集中力がないまま」 「不安やイライラが強くなった気がする」 西洋医学でなかなか良くならないから別の方法を探している そんな人が近年増えてきているように思います。 そして別の方法として行き着くのが 漢方薬...

「集中力がないから鉄を出しておきますね」 精神科や小児科で、こう言われた経験はありませんか？ 実際 ・フェリチンが低い ・鉄欠乏がある ・ADHD傾向がある こうした場合に鉄を補うのは、間違った判断ではありません。 鉄はドーパミンやノルアド...