遺伝子 体質が変わる理由｜昔は平気だったのに、最近は敏感になったなんて事ありませんか？
僕も最近気づいたんですが 昔は夜に紅茶を飲んでも夜はグッスリだったんですが 最近は夕方以降にカフェインを摂取してしまうと 寝つきが悪く、途中覚醒も多くなってしまいました。 他にも メロンとスイカは昔からアレルギーだったんですが 最近ではキウ...
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カビ毒 梅雨になると頭痛が増える理由｜カビ毒と身体の中で起きていること
梅雨の時期になると、頭痛の相談が一気に増えます。 「天気が悪くなると頭が痛くなる」 「なんとなく頭が重い」 「だるくて身体が動かない」 こういった症状 あなたも経験したことがあるんじゃないでしょうか。 医療の現場に20年近く携わっていると ...
ヒスタミン 春のだるさ・メンタル不調はヒスタミンが原因かもしれない｜遺伝子から見る体質の話
遺伝子っていろんなところに関わっていて だからこそ、人によって健康法が違うわけですが メンタルの不調だってもちろん例外ではありません。 今回は、メンタルの不調に関係ある意外な物質『ヒスタミン』について 少し踏み込んで遺伝子との関連からお話し...
心の病気 「この時期は毎年だるい」のは気のせいじゃない｜あなたのだるさにはタイプがある
僕がお手伝いに行っている薬局さんでも 事務さんがメンタルの不調で休む事が多くなっているようです。 この事務さんは 僕と同い年くらいなんですが もう20年以上 この薬局さんで働いているらしく 僕もこの薬局さんとの付き合いは10年を超えているの...
ヒスタミン 子どもの癇癪が改善するかも｜身体の余力を取り戻す5つのポイント
前回は 癇癪が強い子の身体で起きていること 具体的には 血糖値の変動やヒスタミンの関係 感覚過敏についてお話ししました。 まだ読んでないよ！ と言う場合は、こちらから読んでみてね！ ただ、原因が分かっても 対処法がわからなければ意味がありま...
心の病気 子どもの癇癪がひどい原因｜わがままではなく”身体のサイン”かもしれない
ちょっとしたことで爆発する。 思い通りにならないと泣き止まない。 気持ちの切り替えが、とにかく難しい。 「この子、なんでこんなに癇癪が強いんだろう…」 そう悩んでいるお母さん 多いんじゃないかと思います。 しかも周りからは 「甘やかしすぎじ...
ヒスタミン 花粉症とフルーツの意外な関係
この前テニスを一緒にやった人が バナナを差し入れで持ってきてくれていたんですが メンバーの1人が 「私、花粉症がひどくなるとバナナ食べれないんです」 って言ってたんですよね。 花粉症とバナナに関係あるの！？ なんてビックリするかもしれません...
遺伝子 子供の病気に悩むなら ― 実は“親のケア”も同じくらい大事
最近、お子さんに関する健康相談も増えてきました。 僕が漢方を中心にしていた頃は アトピーの患者さんも多く お子さんも数人いたのですが その頃は「いかに不味い漢方を飲ませるか？」が一番の課題（笑） 今なら遺伝子や腸、神経伝達物質の話まで踏み込...
アレルギー ナッツでアレルギーが増えている？健康食の意外な落とし穴
糖質制限やケトンダイエットを始めると 間食として食べる機会が増えてくるのがナッツ類です。 ナッツは良質な脂質を多く含み、タンパク質も豊富。 糖質を控えるときの強い味方ですよね。 でも実は この“健康的なナッツ”によって不調を起こしている人も...
ヒスタミン 頭痛の裏に隠れた意外な原因とは？
僕の相談で最近多くなってきているのが頭痛。 頭痛って突然襲ってくるものだし 原因も分からないことがほとんどだと思います。 雨の日の前日など、低気圧に反応して頭痛が出てくる人も多いですよね。 でも実は、頭痛の裏には意外な原因が隠れていることも...